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Die Rubrik selfcare sunday wird nun monatlich erscheinen und in dieser Ausgabe bekommt ihr den ungefilterten Rückblick auf meinen kreativen Mai. Was gut lief, was liegen blieb – und warum das völlig okay ist, erzähle ich euch im neuen selfcare... Mehr erfahren→

Kosmetik ohne Tierleid – zwischen Anspruch und Werbeverbot Tierversuchsfreie Kosmetik – ein starkes Verkaufsargument? Nicht immer erlaubt. In der EU sind Tierversuche für Kosmetika längst verboten. Wer dennoch mit "tierversuchsfrei" wirbt, riskiert eine Abmahnung – denn gesetzliche Selbstverständlichkeiten dürfen nicht... Mehr erfahren→

In dieser Ausgabe des Selfacre Sundays erfahrt ihr, was Cortisol mit Kunst zu tun hat und wie ihr am Besten in den "Flow" kommt. Zum Schluss gibt es natürlich wieder den Ausblick auf mein Wochen-Experiment. > mehr Mehr erfahren→

Cera Alba, also Bienenwachs, ist mehr als nur ein Naturprodukt: Es schützt, pflegt und heilt – ganz ohne die Poren zu verstopfen. 🧴💛 Erfahre, wie die kleinen Wachsarchitekten arbeiten, warum ihr Produkt schon im Mittelalter wertvoll war und was es... Mehr erfahren→

selfcare sunday: Warum Schlaf dein echter Superpower-Boost ist Müde? Lara auch. Doch statt sich durchzukämpfen, setzt sie auf Selfcare – und nimmt sich diese Woche ihren Schlaf vor. Warum ausreichend Schlaf mehr ist als nur Ausruhen, wie dein Körper nachts... Mehr erfahren→

recap hedonisches wohlbefinden Oh oh … es war gar nicht so einfach wie ich dachte. Mich hat in der Woche eine Migräne ausgeknockt und mich praktisch dazu gezwungen auf mich und mein Befinden zu hören. Das war am Anfang gar... Mehr erfahren→